Cos’è il CrossFit? Scopri il movimento. Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutarci a conquistare un benessere completo e generale. Il programma CrossFit si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una...
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Vuoi organizzare una festa di compleanno, un anniversario o un semplice party?.
La nostra struttura è disponibile per le tue esigenze con l'utilizzo esclusivo della piscina e un servizio di ristorazione (a buffet o alla carta) completo.
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Il “Progetto Nuoto” in acque libere (mare-laghi) è molto interessante perché questo può rivolgersi ad un gran numero di persone, per l’aspetto amatoriale, il quale può essere portato avanti secondo una programmazione appropriata e gestita con criterio. Per l’aspetto formativo personale, per un miglioramento cardiovascolare e da...
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Il podismo è la parte dell’atletica leggera che comprende ogni tipo di corsa di lunga distanza, su qualsiasi distanza e percorso. Comprende la corsa campestre, la corsa su strada, la mezza maratona, la maratona ed il trail running. I suoi benefici a livello organico sono molteplici, sia a livello fisico che psichico, statisticamente è il miglio lavoro cardiovascolare per eccellenza ...
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La Montecarlo Athletic in collaborazione con il Centro Dueruote biomeccanica di Giussano (MB), centro accreditato Velosystem offre servizi di Biomeccanica per il giusto posizionamento in bicicletta. Tramite attrezzatura di alto livello si studia il movimento dell’individuo in relazione al mezzo meccanico, nel caso del ciclismo...
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